Smażony maniok z indykiem i warzywami

27 mar, 2018 | INDYK, SZPINAK, Wszystkie przepisy | 0 komentarzy

Robiąc zakupy przy stoisku z warzywami się zatrzymałam i jak dla mnie dziwne warzywo ujrzałam.   Bez wahania go kupiłam i do kuchni popędziłam, bo lubię eksperymentować i coś nowego próbować. I tak oto moje danie na bazie manioka przygotowałam, do którego indyka i warzywa dodałam. Całość na końcu w śmietance udusiłam i na ostro doprawiłam.  Myślę, że wyszło niebanalnie, a smakowało oryginalnie, córka dokładkę brała, bo tak jej ta potrawa posmakowała.  

Składniki

  • 500 g  świeżego manioku,
  • 500 g filetu z indyka (najlepsza będzie polędwiczka),
  • 3 duże ząbki czosnku,
  • 3-4 łyżki oleju smakowego pomidor, czosnek, bazylia,
  • 1 duża cebula różowa,
  • sól do smaku,
  • ½ łyżeczki płaskiej cukru,
  • pieprz młotkowany z kolendrą do smaku,
  • suszone papryczki chili świeżo mielone do smaku,
  • 200 g świeżych liści szpinaku,
  •  200 ml słodkiej śmietanki 30%,
  •  250 g mrożonego groszku zielonego,
  • świeży tymianek.

Przygotowanie

Mięso kroimy na niewielkie, plasterki, oprószamy solą i pieprzem. Cebulę kroimy w wiórka, czosnek w drobną kostkę.  Maniok obieramy i kroimy w słupki, większe frytki.

Na dużej patelni rozgrzewamy olej, szklimy na nim cebulę z czosnkiem i cukrem. Dodajemy maniok i całość podsmażamy, od czasu do czasu mieszając.

Rada: można na chwilę przykryć patelnię pokrywą, żeby pod wpływem gorącej pary szybciej zmiękł maniok.

Dodajemy mięso i nadal smażymy. Doprawiamy solą, pieprzem i chili (na ostro).

Kiedy maniok i mięso będzie miękkie dodajemy groszek, wlewamy śmietankę i całość podgrzewamy. Śmietanka powinna się zredukować. Na sam koniec dokładamy szpinak, tymianek i mieszamy.

Podajemy z listkami tymianku i świeżo mieloną papryczką chili.

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Te dania też mogą Cię zainteresować

Czego szukasz?

Przepisy według kategorii

Kategorie

b

Popularne przepisy

Z

Odwiedź moje profile

Przepisy.pl
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
zBLOGowani.pl