Farfalle w pesto z brokułami i kulkami z polędwiczki

19 paź, 2014 | BROKUŁ, MAKARON, Wszystkie przepisy | 0 komentarzy

Makaron często w mojej kuchni gości, wybieram te o najwyższej jakości, gotuje je na al dente, żeby nie było bardzo miękkie. Używam makaronu do zup, dań drugich i sałatek, bo to znakomity dodatek. Kształty maja przeróżne, gwiazdki, kokardki, okrągłe czy podłużne, więc dania z nimi wyglądają znakomicie i smakują wyśmienicie.

Składniki

 na 4 porcje:

  • 200 g makaronu farfalle,
  • 1 polędwiczka wieprzowa,
  • 50 g serka śmietankowego,
  • ¼  świeżego brokułu,
  • 50 g zielonych oliwek,
  • 3 garści listków świeżej bazylii,
  • 1 ząbek czosnku,
  • sok z ½ cytryny,
  • 100 ml oleju rzepakowego,
  • 1 łyżka pestek dyni,
  • 2 łyżeczki ziaren słonecznika,
  • pieprz kolorowy świeżo mielony do smaku,
  •  sól do smaku,
  • 2 łyżki sezamu czarnego,
  • ziarenka kapary.

Przygotowanie

Pesto: listki bazylii, czosnek, oliwki, pestki dyni, słonecznik razem miksujemy, dolewamy olej, sok z cytryny, doprawiamy solą, pieprzem do smaku i ponownie miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Polędwiczkę kroimy na plasterki o grubości 0,5 cm, doprawiamy solą i pieprzem. Układamy na foli spożywczej, przykrywamy i delikatnie palcami ugniatamy mięso. Na środek każdego plasterka nakładamy serek, dodajemy po jednym ziarenku kapary i formułujemy malutkie kuleczki. Folię natłuszczamy olejem i układamy na niej kuleczki, które w nią zwijamy. Między kulkami skręcamy folię. Mięso gotujemy na parze ok. 10 min. Kuleczki obtaczamy w czarnym sezamie.

Brokuły gotujemy na parze.

Makaron gotujemy w lekko osolonej widzie na al dente i odcedzamy.

Makaron łączymy z pesto, dodajemy różyczki brokuł, kuleczki przekrojone na połowę lub w całości, ozdabiamy listkami bazylii.

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Te dania też mogą Cię zainteresować

Czego szukasz?

Przepisy według kategorii

Kategorie

b

Popularne przepisy

Z

Odwiedź moje profile

Przepisy.pl
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
zBLOGowani.pl